其乐网【乐趣生活,其乐无穷】

乐趣生活
其乐无穷

我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿命就会越长久!

很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹。其实,我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿命就会越长久,小编今天就给大家仔细说说。洗澡这些部位,疏通十二经络。

洗澡时越爱洗它们 寿命就会越长久

1、搓脚心

为什么搓脚心呢?因为脚心有一个穴位叫“涌泉穴”,这个穴位主肾,常常揉搓按摩可以壮肾,不要小看一处涌泉穴,它可疏通十二经络。

手心搓脚心,我们不仅洗澡的时候要多做,平时睡觉前也可以常做。每天晚上睡觉前,许老师都会这样搓脚心,一天不落,左手搓右脚,右手搓左脚,差不多 20 分钟,脚底发热。这样可以解除疲劳,还可以有助于睡眠。

2、清洗腋下防治心脑血管等循环系统疾病

腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位,很多人在清洗的时候只是用水冲一下就搞定了。其实,腋下是需要我们认真清洗的。

腋窝顶端的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒,应常常去按揉,或者拨动,一般不少于36下,最少一天两次,以疏通经络,还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题,包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

洗澡时越爱洗它们 寿命就会越长久

3、清洗小腿肚燃烧脂肪,帮助减肥

现代人都长期坐在电脑前面,或者是长时间乘坐交通工具,这些都非常不利于我们的身体循环,所以就很容易造成肥胖。

每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿肚,就可以快速提高身体的温度,从而加快身体的新陈代谢,帮助我们有效燃烧脂肪。特别要注意按揉位于腿窝的中心点的委中穴,它位于膀胱经上。

膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。

4、清洗三角窝防治高血压、神经衰弱

三角窝就是我们耳朵部位的角窝,经常清洗这里并且揉搓,对于高血压、神经衰弱有很多不错的调节效果。

我们在搓揉三角窝的时候,可以用指甲适当的掐按,以感到微微疼痛或者是灼热为度,不能强行大力的按揉。

洗澡时越爱洗它们 寿命就会越长久

5、洗脚趾防治糖尿病

每天晚上用热水泡泡脚,既解乏又有利于睡眠,可以改善身体的血液循环,促进我们身体的新陈代谢,从而达到养生保健的目的。

但是,很多人泡脚的时候,只是双脚在洗脚水里面相互搓一搓就好了。其实,我们忽略了一个部位——脚趾,这是需要我们用手搓洗的,如果揉脚趾尖会感觉到疼痛,这说明我们的身体出现异常了。

洗澡时越爱洗它们 寿命就会越长久

6、搓颈后

可预防感冒和头痛、颈椎病。颈后的穴位包括了风府穴、风池穴等,中医认为,在洗澡的时候多搓搓这个部位或者用热水冲洗,可以激发这两个要穴的保健养生防病等功能,能起到辅助治疗风寒感冒、咳嗽、头痛、颈椎病的作用。

7、搓洗肚脐

洗澡过程中,适合多搓洗肚脐。因为肚脐上面有人体重要的穴位,经常搓洗这个部位能够促进肠道蠕动,帮助食物消化,对脾胃均有好处。但是,在搓洗的过程中,需要注意力度,一般轻轻搓洗即可,切不可太过用力。

分享:

相关文章推荐

内脏体脂肪过高的危害有哪些?内脏脂肪应该怎么减和怎么增加?

阅读(985)

现在很多人的工作以及生活都是非常忙碌的,这种现象就导致了快餐代替正餐,而且饮食也没有任何的规律,由于快餐中含有的维生素含量以及矿物质含量都是很低的,往往都是以油炸食品为主,长期的食用就会让人体出现脂肪过多的情况,从而给身体带来了很多的危害,...

百福彩票 www.143555.com-500时时彩登录| www.245314.com-中国足彩网德甲| www.475229.com-金誉彩票网vip| www.701960.com-竞彩足球比分网直播| www.855200.com-快三中123多少钱| www.937027.com-七乐彩9中5多少钱| 500万彩票www.35155m.com| www.hv36.com-体彩快中彩开奖记录| www.zh83.com-福彩3d之双彩论坛| www.635189.com-104彩票下载| www.822379.com-兼职彩票能追回吗| www.923123.cc-108官网彩票平台| 大玩家彩票www.84499p.com| www.kk34.com-中国竞彩足球| www.n08.cc-黑彩平台10大平台| www.325.hk-幸运彩票网安全吗| www.8836.wang-合创彩票app| www.081083.com-728彩票下载安装| www.9815.net-福彩走试图-| www.298693.com-甘肃快三统计图| www.388544.com-空军迷彩图片| www.523673.com-香港天下彩-| www.04914.com-彩运8是骗人的| 福彩网www.60007z.com| www.9ly.cc-怎么买黑彩-| www.99dr.com-吉林快三骗局| www.9386.biz-体育彩票买-| www.79295.com-体彩线上培训| www.096448.com-彩店云-| www.5714.biz-体彩七位数能中多少| www.960747.com-彩金88元-| www.zt2.cc-湖北彩票网-| www.761038.com-二分时时彩免费计划| www.590712.com-中彩堂真准资料| www.710931.com-彩票刷子平台| www.791436.com-彩票赊账销售违法吗| www.898679.com-湖北快三两码遗漏| www.964238.com-彩票什么是平刷| www.mj0.com-彩票快3技巧口诀| www.k04.org-众购彩票现金网| www.78wl.cc-爱心彩注册| www.3189.cm-七星彩一夜谈加急版| www.48946.com-彩票行业资讯| www.026143.com-澳洲快乐十分彩开奖| www.73125.com-长沙福利彩票| www.94xv.com-彩宝彩票提款要多久| www.3814.vip-澳门六星彩资讯网| www.01269.com-gc彩票平台-| www.58172.com-大奖分分彩-| www.645210.com-网上彩票的心得体会| www.263953.com-优彩app下载| www.377209.com-老腾讯分分彩走势| www.520757.cc-快三26组合-| www.624323.com-网上天天彩票| www.762775.com-小捣蛋走势图时时彩| www.865420.com-体彩票开奖结果查询| www.989787.com-亿宝彩票安卓app| www.40568.com-可变条码彩票定做| www.99.win-福彩大发-| www.091.org-万豪国际博彩公司| www.74dj.cc-环球时时彩网站| www.301187.com-甘肃快三28号推荐| www.96832.com-彩票如果中大奖| www.443725.com-掌上彩五肖十码网站| www.657967.com-新利彩票登录| www.807523.com-陈赫演的电视买彩票| www.5352.wang-933彩票是真的吗| www.018619.com-快三彩票软件下载| www.730709.com-足球彩票2串1技巧| www.882120.com-彩票私彩网站| www.698323.com-描写彩虹的抒情句子| www.180393.com-北京福彩网快三开奖| www.315076.com-篮球彩票规则2串1| www.461884.com-3d黑彩网专家预测| www.603590.com-山西体彩网推荐| www.6528.cc-大雄鹰彩票网址| www.63626.cc-彩客网竞彩足球数据| www.188008.com-快乐时时彩开奖号码| www.352112.com-体彩十一选五技巧| www.530920.com-用彩铅画星空教程| www.670996.com-排列五走势图彩经网| www.927387.com-体彩七位数网上购买| www.gp65.com-快三和值跨度对照表| www.65bt.com-长沙市福彩网| www.286632.com-福彩3d彩涂第一版| www.47wl.com-福彩快乐十分图标| www.298561.com-甘肃省体彩兑奖地址| www.029807.com-福彩三地开奖直播| www.988588.com-幸运中彩票安卓下载| www.fj77.com-时时彩反倍投心得| www.736272.com-福彩快三走势图下载| www.535521.com-彩票号码要几位数| www.05im.com-最快查福彩开奖结果| www.167098.com-幸运快三是什么| www.320048.com-下载360彩票开奖| www.456444.cc-蛋彩开奖-| www.614311.com-彩组词四字词语| www.814342.com-国际福彩合法吗| www.9620.org-星彩p3论坛-| www.z44.top-彩神网能赚钱吗| www.955.pw-七星彩如何找规律| www.5890.in-快三输钱怎么办| www.19712.com-极速时时彩是否有假| www.752113.com-ok彩票网能玩吗| www.209737.com-彩票代理怎么拉人| www.330628.com-掌上购彩软件下载| www.989328.com-彩店818怎么下载| www.ib48.com-彩神v8安卓版| www.973745.com-福彩线上代理| www.dc27.com-彩神iv是真的吗| www.943258.com-七星规律彩票网| www.cp451.com-一分快三是官方的吗| www.449827.com-现场直播彩票补拍| www.561798.com-公益彩票团队计划| www.629168.com-竞彩店销售技巧| www.703830.com-八亿彩票下载安装| www.ee47.com-福彩刷流水-| www.278766.com-凤凰彩票官网网址| www.384873.com-彩票可以提现到微信| www.520639.com-彩票投资话术| www.599535.com-极速时彩全天计划| www.518436.com-天天中彩票停售| www.644500.com-彩票跟投骗局| www.914545.com-福龙彩票全民快三| www.789019.com-快乐彩复式奖励| www.ih53.com-福彩211路遗漏| www.168911.com-快乐彩开奖结果| www.268016.com-彩票投注手机平台| www.349256.com-体彩排列三双采图迷| www.4384.cn-2005年福彩和值| www.653166.com-49彩票台-| www.99381.cc-福利彩票可糊弄人| www.101057.com-8亿彩是骗局吗| www.056816.com-河北福彩3d字谜| www.ew86.com-一分快三计划破解| www.162315.com-200彩票-| www.564078.com-贵州多彩贵州城| www.654494.com-全球彩票-| www.739614.com-彩皇厂怎么样| www.807892.com-黑桃k时时彩怎么样| www.904197.com-在微信上咋样买彩票| www.968430.com-三分时时彩开| 好彩www.60123e.com| www.907971.com-河北彩票开奖详情| www.984761.com-青海福彩中心电话| www.il93.com-广东福彩微信公众号| www.x01.top-适合学生的彩票软件| www.71oa.com-鼓励人买彩票的句子| www.552881.com-除了彩名堂还有什么| www.631989.com-七彩虹官网-| www.695495.com-足彩任九投注选9场| www.781522.com-下载66微彩-| www.874008.com-多项彩票开奖软件| www.e16.com-手机彩票好123| www.85vx.com-趋势王彩票下载| www.2208.in-微彩宝真的假的| www.4818.vip-福利彩图片-| www.809227.com-9号彩票用户登录| www.881755.com-福彩3d直选遗漏号| www.699628.com-快三群有没有拖| www.za92.com-彩票十选五-| www.65ud.com-365家彩网-| www.mc34.com-风发彩票下载| www.8hw.cc-微彩国际-|